毎日の習慣

ダイエットブログ!!

冨永 和秀

筆者 冨永 和秀

不動産キャリア9年

安心感のある楽しいお部屋探しがモットーです!

阿倍野二クラス不動産の冨永です。

ここ数日で信じられないくらい気温と湿度があがりましたね。
体調管理には皆様お気をつけください。

今日は2回目の記事ということで
ダイエットを始めようと思ったきっかけをご紹介します。

今年の年始から春にかけて、自分のだらしない体型に
目を瞑りながら日々を過ごしておりました。

もともと骨格が人よりも恵まれており
がっしりとした印象を持たれることも多く、あまり体重を意識していませんでした。
また、上着を着る季節は体のラインが少し誤魔化せることもあり、
見たくない自分の体形を直視せず、自分自身と向き合うことも避けておりました。

春先に温かくなり、薄着になったころ
過去に着ていた衣類のパッツンパッツン具合から危険を感じ
意を決し、健康診断以来の体重計に乗ってみると

自分が考えていた体重より+4kg!!

これはまずい。年齢を考えるとさらにまずい。
そこで、ダイエットを開始することを決意し、現在に至ります。

ダイエットを本格的に始めてからは、

毎日寝る前と朝起きてからの体重測定を習慣化しました。

この習慣が定着しているため、測定を怠ると不安になります。


次回はダイエット開始時のことを振り返ってみようとおもいます。

※私の生年月日はプロフィールに記載されております。

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